郁闷，如今成了一种流行语。当人们遇到不顺利的事情，或是有想不通的问题，出现各种负面情绪时，常会以“郁闷”二字概而括之。其实，郁闷就像一种霉菌，特别喜欢阴暗潮湿的环境，越是被捂着盖着，它就繁殖越快。如果换个通风凉爽的环境，任什么霉菌也不存在了。

　　荣先生大学毕业五年多了，他总是感到郁闷，因为许多事情都不如意：调换过四个工作，如今仍是个听人使唤的打工仔，什么时候才能自己创业呢？女朋友也换过三个了，至今还是光棍一条，为什么自己不能留住一个女孩的心？再说买房吧，自己同届的不少师兄师妹都贷款买了房，自己又不是拿不出首付款，可看过的楼盘有一打，还是犹豫不决……　　在校友聚会时，荣先生见到当年的知心朋友，连喊“郁闷，郁闷”。几杯小酒下肚，荣先生打开话匣子，将自己的苦水都倒了出来。心直口快的师兄庄先生说：“你怎么不早点和我们联系？三位师哥和我正准备自己办公司，如果你有兴趣算你一个！像你这么帅，还愁找不到女朋友？我表妹在医院工作，她的朋友个个漂亮优雅，给你介绍一个！买房的事更不用伤脑筋，我和我太太看中了一个楼盘，你要是愿意就一起去看看，咱们做邻居多好呀……”

　　“啊？我郁闷了这么久的事，这么容易就解决了？”荣先生真有些不相信，自己运气会这么好吗？而这却是我熟悉的一个朋友的亲身经历。实际上，许多让人郁闷的事并非难题，要改变现状，需要你做的就是四件事：第一，敞开心扉，倾诉你的苦恼；第二，寻求可行的解决途径；第三，不要优柔寡断，积极行动；第四，如果不能尽快解决，就要耐心等待时机，让自己学会心平气和，不要心浮气躁。这样，你就可以让郁闷这种“霉菌”见光死。

　　你如果郁闷，不要封闭自己，不要爱面子而总在自己头脑中“做文章”；还是寻找一位信任的倾诉对象说出来，办法总比困难多——只要你有乐观的生活信念，郁闷就会远离